Йога

В СПА-салоне «Пространство красоты» занятия йогой проводят индивидуально под руководством личного инструктора. Он создаст для вас индивидуальное направление древней практики, имеющей особую ценность для сохранения здоровья, а значит молодости и красоты. Йога - это уникальный комплекс, состоящий из тренировок тела и духа.

В уютном классе, один на один с наставником, Вы научитесь управлять своими эмоциями, подавлять раздражение, справляться со стрессом. Внутреннее умиротворение благотворно действует на нервную систему, а через нее и на весь организм. Есть крылатая фраза, что «все болезни от нервов». Ваши нервы, а потом и мышцы станут «крепче канатов». Тело обретет девичью гибкость и выносливость, а разум - спокойствие и ясность.

С медицинской точки зрения, йога не имеет аналогов по своему благотворному воздействию на физиологию и психику среди других видов спорта или аутотренинга. Мы не могли обойти стороной столь мощный и действенный инструмент для сохранения красоты. Приглашаем совершенствовать себя изнутри и снаружи с помощью вдумчивой медитации и физических упражнений, продлевающих молодость.